Benefícios da água com limão

Imagem de starbucks, love, and food
Foto: WeHeartIt

Hoje em dia, muitas pessoas seguem a rotina diária de blogueiras ou pessoas públicas. Assim, somos constantemente influenciados por suas dicas e hábitos.
Como vocês já sabem, amo acompanhar a Shantal Abreu, ex relações públicas da marca Schutz.
Sempre fui ligada a assuntos relacionados a beleza e cuidados com o corpo, mas nunca tinha atinado para os benefícios que o limão pode nos proporcionar.
Já a acompanho há algum tempo e, desde o ano passado, vejo que ela ingere suco de limão em jejum e resolvi pesquisar melhor e adotar este hábito!
Você se surpreenderá com os benefícios que este fruto nos oferece!
Shantal Abreu junto com a amiga blogueira, Gabriela Pugliesi

O limão é uma fruta cítrica e ótima para ser consumida a qualquer hora do dia. Quando tomado em jejum, ele dá um super boom no nosso organismo... preparando-o para um ótimo dia!
É recomendável ingerir, em jejum, 1/2 limão + 1/2 copo de água mineral morna. Eu tomo há mais ou menos 4 meses e já percebi grandes resultados! Abaixo, segue alguns dos muitos benefícios que irão te fazer correr agora e preparar uma solução dessas!
  • Rico em minerais, como o potássio, magnésio, fósforo e cálcio
  • Limpa o organismo
  • Auxilia no tratamento da hipertensão arterial
  • Atua de forma curativa em mais de 150 doenças
Benefícios da água com limão:
  • É ótima para o sistema imunológico
  • Ajuda a amenizar o enjoo 
  • Muita vitamina C
  • Equilibra o pH
  • Refresca o hálito
  • Ao tomar com as refeições, reduz o índice de glicose no sangue
Só não se esqueça: tome a solução sem açúcar!
Vocês já tinham esse hábito? Vão passar a tomar diariamente?
Fonte: Melhor com Saúde

4 comentários:

  1. Demaisss!!! Sempre quis saber!

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  2. Amei a dica!!! Vou passar a tomar também... Brenda Marie, vc é a mais top das blogueiras ��

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    1. hahaha, quem é?? Fiquei curiosa! Muito obrigada (o) por ter visitado o blog!!

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